Чувствительность можно развивать как и любой другой навык. Рекомендуемое время выполнения каждого упражнения 2-4 минуты каждой рукой, но ориентируйтесь на свои ощущения.
Хочу еще практику
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности